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2004.08.31
As férias não servem para descansar
Portugal anda a dormir. Ando nos transportes públicos e vejo gente com a
cabeça encostada ao vidro, a babar-se para cima do ombro, enquanto compensa
o que não dormiu durante a noite. Ando nas filas do trânsito e vejo gente
a bocejar, com umas olheiras de fazer o Drácula parecer um menino de coro.
Chego ao trabalho e ouço todos a clamar por férias,
mesmo quem as teve no mês passado. Afinal o que se passa?
Andamos todos enganados. As férias não servem para descansar.
Não existem férias de tamanho suficiente para compensar um ano inteiro de cansaço.
Se o nosso dia-a-dia não contiver um equilíbrio entre o esforço e o
descanso, entre o dever e o lazer, não são as férias que vão desfazer
essa desigualdade. Quando muito conseguirão "manter o moral" por um ou dois
meses, mas depois disso lá vamos nós outra vez dormir no comboio ou
vegetar no trabalho em frente do computador.
Proponho que pensemos todos nisto e adoptemos algumas das várias medidas
que podem ajudar a minorar os efeitos do cansaço ao longo do ano (A lista
que se segue não é exaustiva e pode variar conforme os hábitos e necessidades
particulares de um indivíduo ou grupo de indivíduos.):
1. Ver menos televisão, em favor de dormir mais.
É uma falsa ideia de descanso, a de ver televisão ao fim
do dia, "para descomprimir".
2. Admitir de uma vez por todas que não é com cafés que se
compensa o cansaço e a falta de sono. Ver o ponto 1.
3. Aproveitar os poucos tempos livres que a vida
profissional nos deixa para fazer algo realmente interessante.
Sugestão: inventariar aquelas coisas que andamos sempre a
dizer que fazíamos se tivéssemos tempo e começar a fazê-las.
4. Perceber que a utilidade do fim de semana não é pôr o sono em dia.
Ver os pontos 1. e 2. Excepção: quando durante a semana se fez
algo realmente interessante. Ver o ponto 3.
5. Redescobrir o prazer das pequenas coisas.
Uma semana de férias em Cancún, por muito aliciante que seja,
não pode ser a única coisa aprazível que se faz num ano inteiro.
6. Ler já os livros que anda a guardar para ler nas férias.
As férias também não servem para ler. Pelo menos, não servem para
ler o que não se leu durante todo o ano. Ver os pontos 2. e 3.
7. No caso de nenhum dos pontos anteriores ser suficiente
para perceber onde quero chegar, ver o ponto 8.
8. Get a life! Só trabalhar e ver televisão não chega para merecer férias.
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